Nom de l'aliment	Teneur en cholestérol en mg pour 100 grammes
Paëlla	46
Pain (blanc) type baguette	0
Pain au chocolat	50
Pain au lait	6
Pain aux raisins	50
Pain complet	0
Pain de campagne	0
Pain de mie	0
Pain de seigle et froment	0

Teneur en cholestérol des aliments de la lettre m à o

Nom de l'aliment	Teneur en cholestérol en mg pour 100 grammes
Macaron	0
Macédoine de fruits au sirop en conserve	0
Macédoine de légumes appertisée	0
Mâche crue	0
Madeleine	203
Maïs doux appertisé	0
Maïs doux appertisé	0
Maïs doux en épi cuit	0
Maïs doux en épi cuit	0

Teneur en cholestérol des aliments de la lettre h à l

Nom de l'aliment	Teneur en cholestérol en mg pour 100 grammes
Hachis parmentier	35
Haddock fumé	65
Hamburger	40
Hareng cru	60
Hareng frit	69
Hareng fumé	70
Hareng grillé	62
Haricots beurre appertisés	0